2019/06/11
ダイエットしたいなら菓子パンは避けよう
菓子パンは、小麦粉が使われておりますので糖質が多く、
脂質も多く含まれておりますので、カロリーは高くなる傾向がある食べ物です。
菓子パンは、太りたいのに太れないと悩んでいる女性にはおすすめですが、
ダイエットしたいあなたは避けたほうがよい食べ物でしょうね。
今回は、太る食べ物としてヤマザキの新商品の菓子パン5商品をカロリーの高い順番に紹介します。
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１位「シューマドレーヌスティック」512kcal
ケーキ生地を敷き詰めた上につぶあんを絞り、更にマドレーヌ生地をのせ、シュー生地をかけて焼きあげた菓子パン。
たんぱく質 7.1ｇ
脂質 22.9ｇ
炭水化物 69.3ｇ
カロリー 512kcal
２位「チョコ＆アーモンドデニッシュ」491kcal
さっくり口どけの良いデニッシュにカスタードクリームを包み、ダイスチョコをのせて、ケーキ生地とアーモンドスライスをトッピングした菓子パン。
たんぱく質 6.1ｇ
脂質 32.8ｇ
炭水化物 42.8ｇ
カロリー 491kcal
３位「スイートツイストサンド」457kcal
ソフトなパンにカステラ生地をトッピングして、粒入りピーナッツクリームをサンドした菓子パン。
たんぱく質 10.3ｇ
脂質 23.4ｇ
炭水化物 51.3ｇ
カロリー 457kcal
４位「サンエトランゼ」454kcal
バター、卵を多く使った生地に練乳クリームを塗り、巻いて焼きあげられた菓子パン。軽くてシンプルなおいしさです。
たんぱく質 9.0ｇ
脂質 25.4ｇ
炭水化物 47.4ｇ
カロリー 454kcal
５位「アップル＆フロマージュ」367kcal
ふんわりパンにレアチーズ風味のクリームを絞り、角切りのリンゴがトッピングされている菓子パンです。
たんぱく質 8.6ｇ
脂質 12.3ｇ
炭水化物 55.4ｇ
カロリー 367kcal
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