おすすめの太る食べ物｜弁当

ガリガリ女脱出計画 その15

これまで、太りたいのに太れないと悩んでいるあなたにおすすめの太る食べ物として、
高カロリーなお菓子「蒸しケーキ」
高カロリーな菓子パン「メロンパン」
高カロリーなお菓子「ドーナツ」
高カロリーなデザート「アイスクリーム」
高カロリーなお菓子「ポテトチップス」
高カロリーな軽食「サンドイッチ」
高カロリーな食べ物「スパゲティー」
高カロリーな食べ物「カップ麺」
を紹介させていただきました。

今回は、太りたいと思っている女性におすすめの太る食べ物として「弁当」を紹介させていただきます。

コンビニ３社の弁当と持ち帰り弁当チェーン店３社の中から、
季節限定、地域限定の弁当は除き、一食の値段が６００円以下の高カロリー弁当ベスト５をカロリーの高い順に紹介させていただきます。

結論から申し上げますと・・・・
太りたいあなたが弁当を選ぶ場合、
迷わず「のり弁当」を選びましょう。
白身魚のフライをはじめ、唐揚げやちくわフライなど揚げ物が乗った「のり弁当」は、最も値段が安くてコスパに優れた太れる食べ物です。

弁当は太る食べ物

「本家かまどや」の高カロリー弁当

「大関さん弁当」1191kcal

たんぱく質 41.0ｇ
脂質 47.6ｇ
炭水化物 144.1ｇ
カロリーは、1191kcal

「のり・カラ弁当」1034kcal

たんぱく質 34.3ｇ
脂質 36.4ｇ
炭水化物 133.6ｇ
カロリーは、1034kcal

「カラ・めんたい弁当」1019kcal

たんぱく質 34.6ｇ
脂質 36.4ｇ
炭水化物 128.6ｇ
カロリーは、1019kcal

「チキン南蛮弁当」1000kcal

たんぱく質 23.5ｇ
脂質 44.3ｇ
炭水化物 118.9ｇ
カロリーは、1000kcal

「カラアゲ弁当」984kcal

たんぱく質 33.8ｇ
脂質 36.2ｇ
炭水化物 119.2ｇ
カロリーは、984kcal

「ほっともっと」の高カロリー弁当

「エッグハンバーグ弁当」957kcal

たんぱく質 27.8ｇ
脂質 38.0ｇ
炭水化物 122.5ｇ
カロリーは、957kcal

「特のりタル弁当」899kcal

たんぱく質 25.3ｇ
脂質 34.0ｇ
炭水化物 122.6ｇ
カロリーは、899kcal

「チキン南蛮弁当」884kcal

たんぱく質 31.7ｇ
脂質 26.8ｇ
炭水化物 129.1ｇ
カロリーは、884kcal

「チーズハンバーグ弁当」862kcal

たんぱく質 27.5ｇ
脂質 29.0ｇ
炭水化物 122.7ｇ
カロリーは、862kcal

「とりかつタル＆しょうが焼コンビ弁当」853kcal

たんぱく質 27.9ｇ
脂質 31.6ｇ
炭水化物 114.2ｇ
カロリーは、853kcal

「オリジン弁当」の高カロリー弁当

「豚カルビ唐揚げ弁当」1073kcal

たんぱく質 33.2ｇ
脂質 50.8ｇ
炭水化物 111.7ｇ
カロリーは、1073kcal

「ロースかつ丼」947kcal

たんぱく質 33.1ｇ
脂質 36.8ｇ
炭水化物 112.8ｇ
カロリーは、947kcal

「タルタル特のり弁当」887kcal

たんぱく質 26.4ｇ
脂質 34.7ｇ
炭水化物 112.3ｇ
カロリーは、887kcal

「豚とろ丼」816 kcal

たんぱく質 18.8ｇ
脂質 40.9ｇ
炭水化物 89.4ｇ
カロリーは、816kcal

「ロースとんかつ弁当」813kcal

たんぱく質 25.4ｇ
脂質 32.5ｇ
炭水化物 98.4ｇ
カロリーは、813kcal

「ほっかほっか亭」の高カロリー弁当

「焼肉デラックス弁当」1242kcal

たんぱく質 36.8ｇ
脂質 54.4ｇ
炭水化物 141.9ｇ
カロリーは、1242kcal

「南蛮とんかつデラックス弁当」1192kcal

たんぱく質 34.6ｇ
脂質 49.5ｇ
炭水化物 144.0ｇ
カロリーは、1192kcal

「かつ丼」1128kcal

たんぱく質 36.9ｇ
脂質 55.0ｇ
炭水化物 121.3ｇ
カロリーは、1128kcal

「黒から揚デラックス弁当」1121kcal

たんぱく質 36.1ｇ
脂質 43.0ｇ
炭水化物 139.6ｇ
カロリーは、1121kcal

「黒からハーフ＆ハーフ」1118kcal

たんぱく質 32.8ｇ
脂質 40.1ｇ
炭水化物 122.2ｇ
カロリーは、1118kcal

「セブンイレブン」の高カロリー弁当

「のり弁当」1063kcal

たんぱく質 29.0ｇ
脂質 37.4ｇ
炭水化物 152.6ｇ
カロリーは、1063kcal

「チキンカツ弁当」972kcal

たんぱく質 30.1ｇ
脂質 33.0ｇ
炭水化物 138.7ｇ
カロリーは、972kcal

「チャーハン＆チキン南蛮弁当」959kcal

たんぱく質 31.6ｇ
脂質 31.1ｇ
炭水化物 138.1ｇ
カロリーは、959kcal

「お肉たっぷり特製牛めし」758kcal

たんぱく質 20.6ｇ
脂質 26.6ｇ
炭水化物 108.8ｇ
カロリーは、758kcal

「炭火焼牛カルビ弁当」732kcal

たんぱく質 17.0ｇ
脂質 23.9ｇ
炭水化物 112.3ｇ
カロリーは、732kcal

「ファミリーマート」の高カロリー弁当

「ロースカツカレーライス」853kcal

たんぱく質 20.9ｇ
脂質 37.9ｇ
炭水化物 107.6ｇ
カロリーは、853kcal

「海苔弁当」811kcal

たんぱく質 21.6ｇ
脂質 26.2ｇ
炭水化物 121.6ｇ
カロリーは、811kcal

「そぼろタルタルチキンごはん」811kcal

たんぱく質(g) 21.6ｇ
脂質(g) 26.2ｇ
炭水化物(g) 121.6ｇ
カロリーは、811kcal

「ふわとろ玉子のカツ丼」756kcal

たんぱく質(g) 25.2ｇ
脂質(g) 27.5ｇ
炭水化物(g) 101.7ｇ
カロリーは、756kcal

「おろしハンバーグ弁当」733kcal

たんぱく質(g) 26.9ｇ
脂質(g) 19.8ｇ
炭水化物(g) 111.1ｇ
カロリーは、733kcal

「ローソン」の高カロリー弁当

「デミハンバーグ＆とんかつ弁当」918kcal

たんぱく質(g) 27.0ｇ
脂質(g) 37.8ｇ
炭水化物(g) 117ｇ
カロリーは、918kcal

「ボリュームミックス弁当」903kcal

たんぱく質(g) 29.3ｇ
脂質(g) 30.7ｇ
炭水化物(g) 127.1ｇ
カロリーは、903kcal

「白身フライのり弁当」821kcal

たんぱく質(g) 21.7ｇ
脂質(g) 28.3ｇ
炭水化物(g) 119.5ｇ
カロリーは、821kcal

「メンチカツ＆スパイシーチキン弁当」817kcal

たんぱく質(g) 27.0ｇ
脂質(g) 37.8ｇ
炭水化物(g) 117ｇ
カロリーは、817kcal

「豚焼肉弁当」 776kcal

たんぱく質(g) 24.9ｇ
脂質(g) 19.7ｇ
炭水化物(g) 125.2ｇ
カロリーは、776kcal

 - 太りたい女性

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