おすすめの太る食べ物｜アイスクリーム

ガリガリ女脱出計画 その11

太る食べ物｜アイスクリーム

これまで、太りたいのに太れないと悩んでいるあなたにおすすめの太る食べ物として、
高カロリーなお菓子「蒸しケーキ」
高カロリーな菓子パン「メロンパン」
高カロリーなお菓子「ドーナツ」
を紹介させていただきました。

今回は、太りたい願望を持つ全女性のために、
高カロリーで太る食べ物として「アイスクリーム」を紹介させていただきます。

太りたいあなたが、アイスクリームを選ぶときの注意点は・・・
プレミアムアイスクリームのような値段の高い商品は、乳脂肪が多く含まれているからカロリーも高いはず、という先入観を持たないことです。カロリーは、乳脂肪分の多さに比例しません。

乳脂肪は少なくても、他の脂肪分が多く含まれている場合があるからです。

値段が200円以下で、200kcal以上の高カロリーアイスを選び、
カロリーの高い順に紹介させていただきます。

アイスクリームは太る食べ物

高カロリーのアイスクリーム

明治乳業「明治エッセルスーパーカップ 超バニラ」380kcal

内容量 200ml
無脂乳固形分 9.0%
植物性脂肪分 13.0%
卵黄脂肪分 0.5%
たんぱく質 5.9ｇ
脂質 23.5ｇ
炭水化物 36.3ｇ
カロリーは、380Kcal
希望小売価格　130円（税抜）で380Kcal摂れるなんて、さすがスーパーカップ超バニラ。
ロングセラーかつベストセラーのアイスクリーム。

セブンイレブン「ワッフルコーン チョコ＆バニラ」305kcal

1包装 185ml
たんぱく質 5.3ｇ
脂質 15.6ｇ
炭水化物 36.4ｇ
カロリーは、305Kcal

明治乳業「明治エッセルスーパーカップ 抹茶」304kcal

内容量 200ml
無脂乳固形分 7.5%
植物性脂肪分 10.0%
たんぱく質 4.7ｇ
脂質 15.7ｇ
炭水化物 35.8ｇ
カロリーは、304Kcal

森永「チョコモナカジャンボ」301kcal

内容量 150ml
たんぱく質 3.9ｇ
脂質 16.7ｇ
炭水化物 33.8ｇ
カロリーは、301Kcal

明治乳業「明治エッセルスーパーカップ チョコクッキー」297kcal

内容量 200ml
無脂乳固形分 6.5%
植物性脂肪分 10.0%
たんぱく質 4.9ｇ
脂質 15.3ｇ
炭水化物 35.0ｇ
カロリーは、297Kcal

「スーパーカップ超バニラ」と同シリーズ商品で、チョコレートが入っているのでカロリーも高いはずと考えがちですが、以外にもカロリーは約100kcalも少なくなってしまいます。

セブンイレブン「アーモンドチョコバー」297kcal

1包装 90ml
たんぱく質 4.2ｇ
脂質 21.8ｇ
炭水化物 20.9ｇ
カロリーは、297Kcal
バータイプのアイスクリームで297カロリー。

セブンイレブン「ワッフルコーン ミルクバニラ」298kcal

1包装 185ml
たんぱく質 4.8ｇ
脂質 14.3ｇ
炭水化物 38.1ｇ
カロリーは、298Kcal

ファミリーマート「ワッフルコーン北海道ミルクバニラ」292kcal

1包装 185ml
たんぱく質 4.6ｇ
脂質 14.6ｇ
炭水化物 35.8ｇ
カロリーは、292Kcal

江崎グリコ 「ジャイアントコーン チョコナッツ」273kcal

1包装 140ml
たんぱく質 3.7ｇ
脂質 15.5ｇ
炭水化物 29.7ｇ
カロリーは、273Kcal

ファミリーマート「バニラモナカ」261kcal

1包装 185ml
たんぱく質 4.8ｇ
脂質 11.8ｇ
炭水化物 33.9ｇ
カロリーは、261Kcal

森永「俺のイタリアン＜ティラミス＞」260kcal

内容量 120ml
たんぱく質 3.6ｇ
脂質 15.0ｇ
炭水化物 27.7ｇ
カロリーは、260Kcal
内容量 120mlで260Kcalは超優秀な太るアイス。

森永「バニラモナカジャンボ」257kcal

内容量 150ml
たんぱく質 3.6ｇ
脂質 13.0ｇ
炭水化物 31.3ｇ
カロリーは、257Kcal

ロッテ「爽　バニラ」241kcal

内容量 190ml
たんぱく質 3.3ｇ
脂質 12.6ｇ
炭水化物 29.1ｇ
カロリーは、241Kcal

 - 太りたい女性

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