おすすめの太る食べ物｜ドーナツ

ガリガリ女脱出計画 その10

太る食べ物｜ドーナツ

 

これまで、太りたいのに太れないと悩んでいるあなたにおすすめの太る食べ物として、
コンビニやスーパーでも手に入る高カロリーなお菓子「蒸しケーキ」
そして、高カロリーな菓子パン「メロンパン」を紹介させていただきました。

今回は、太りたい願望を持つ全女性のために、
高カロリーで太る食べ物として、おやつの定番「ドーナツ」を紹介させていただきます。

結論から申し上げますと・・・・
太りたいあなたがドーナツを選ぶ場合、
迷わず「オールドファッション」または「デニッシュドーナツ」を選びましょう。
太りたくないあなたは避けたほうが良いかもしれませんね。

300kcal以上の高カロリードーナツを選び、
カロリーの高い順に紹介させていただきます。

ドーナツは太る食べ物

高カロリーのドーナツ

ファミリーマート「ダブルチョコオールドファッションドーナツ」555Kcal

たんぱく質 4.5ｇ
脂質 40.8ｇ
炭水化物 42.4ｇ
カロリーは、555Kcal

ファミリーマート「デニッシュドーナツ」555Kcal

たんぱく質 6.4ｇ
脂質 37.3ｇ
炭水化物 48.3ｇ
カロリーは、555Kcal

ファミリーマート「ザクザクリングドーナツ（メープル）」514Kcal

たんぱく質 4.4ｇ
脂質 39.1ｇ
炭水化物 36.2ｇ
カロリーは、514Kcal

ファミリーマート「チョコチュロッキー」514Kcal

たんぱく質 4.4ｇ
脂質 35.7ｇ
炭水化物 43.8ｇ
カロリーは、514Kcal

ファミリーマート「キャラメルチョコドーナツ（ホイップクリームサンド）」497Kcal

たんぱく質 4.4ｇ
脂質 37.1ｇ
炭水化物 36.4ｇ
カロリーは、497Kcal

ファミリーマート「オールドファッション チョコ」494Kcal

たんぱく質 4.4ｇ
脂質 35.2ｇ
炭水化物 44.3ｇ
カロリーは、494Kcal

ファミリーマート「モッチリングドーナツ（ストロベリー）」447Kcal

たんぱく質 1.9ｇ
脂質 31.1ｇ
炭水化物 39.9ｇ
カロリーは、447Kcal

ファミリーマート「クッキーとデニッシュのベイクドドーナツ（チョコ）」457Kcal

たんぱく質 5.3ｇ
脂質 27.3ｇ
炭水化物 47.6ｇ
カロリーは、457Kcal

ファミリーマート「ミルクデニッシュ＆チョコクッキードーナツ」439Kcal

たんぱく質 5.2ｇ
脂質 23.5ｇ
炭水化物 51.8ｇ
カロリーは、439Kcal

ファミリーマート「ミルクチュロッキー」429Kcal

たんぱく質 3.7ｇ
脂質 26.5ｇ
炭水化物 44.0ｇ
カロリーは、429Kcal

セブンイレブン「チョコオールドファッション」404Kcal

たんぱく質 2.6ｇ
脂質 31.2ｇ
炭水化物 28.3ｇ
カロリーは、404Kcal

ローソン「デニッシュ チョコリング」396Kcal

たんぱく質 不明
脂質 不明
炭水化物 不明

ミスタードーナツ「オールドファッション　ハニー」390Kcal

たんぱく質 3.3ｇ
脂質 21.9ｇ
炭水化物 44.4ｇ
カロリーは、390Kcal

ミスタードーナツ「ミスタークロワッサンドーナツ　ホワイトチョコ＆キャラメルホイップ」381Kcal

たんぱく質 3.9ｇ
脂質 26.9ｇ
炭水化物 30.4ｇ
カロリーは、381Kcal

ミスタードーナツ「ストロベリーファッション」365Kcal

たんぱく質 3.4ｇ
脂質 24.6ｇ
炭水化物 31.5ｇ
カロリーは、365Kcal

ミスタードーナツ「チョコファッション」364Kcal

たんぱく質 3.6ｇ
脂質 24.5ｇ
炭水化物 31.3ｇ
カロリーは、364Kcal

ローソン「モッチリングシュガー　いちご」362Kcal

たんぱく質 不明
脂質 不明
炭水化物 不明

ローソン「モッチリングシュガー　はちみつ味」358Kcal

たんぱく質 不明
脂質 不明
炭水化物 不明

ミスタードーナツ「ミスタークロワッサンドーナツ　チョコ＆カスタードホイップ 」357Kcal

たんぱく質 4.3ｇ
脂質 24.7ｇ
炭水化物 28.8ｇ
カロリーは、357Kcal

セブンイレブン「チョコオールドファッション」348Kcal

たんぱく質 2.7ｇ
脂質 24.2ｇ
炭水化物 29.9ｇ
カロリーは、348Kcal

ミスタードーナツ「オールドファッション　黒糖」340Kcal

たんぱく質 3.3ｇ
脂質 22ｇ
炭水化物 31.2ｇ
カロリーは、340Kcal

ミスタードーナツ「オールドファッション　シナモン」336Kcal

たんぱく質 3.3ｇ
脂質 21.9ｇ
炭水化物 30.3ｇ
カロリーは、336Kcal

ミスタードーナツ「オールドファッション」328Kcal

たんぱく質 3.3ｇ
脂質 21.9ｇ
炭水化物 28.6ｇ
カロリーは、328Kcal

 - 太りたい女性

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